Category: স্বাস্থ

বীর্যপাতের সময়ের ব্যাপারটি নিয়ে অধিকাংশ পুরুষ অনেক বেশি উদ্বিগ্ন থাকেন কিন্তু বীর্যের রঙ (Semen Color) কেমন হলো সেই বিষয়ে কখনো ভেবে দেখা হয় না। অথচ বীর্যের রঙ পরিবর্তনের সাথে কতগুলো গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এবং বেশ কিছু রোগের যোগসূত্র রয়েছে। সাধারণত সাদা অথবা সাদাটে ধূসর (Whitish gray) রঙের বীর্য সুস্থ যৌন স্বাস্থ্যকে নির্দেশ করে। কিন্তু বীর্যের রঙ…

গবেষণা বলছে যে ৩০ বছর বয়সের পর থেকে একজন পুরুষের যৌন বা প্রজনন হরমোন বা টেস্টোস্টেরন (Testosterone) উৎপাদন কমতে থাকে। আবার বয়স বেড়ে যাওয়া ছাড়াও অন্যান্য আরো কিছু বিষয়ের সাথে টেস্টোস্টেরন কমে যাওয়ার যোগসূত্র রয়েছে। যেমনঃ উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস থাইরয়েডের সমস্যা অতিরিক্ত ওজন (Obesity) ধুমপান ও মদ্যপানের অভ্যাস কতিপয় ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রেডিওথেরাপি বা কেমোথেরাপির কুফল…

হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের তথ্য অনুযায়ী সাধারণত পুরুষ মানুষ তার স্বাস্থ্যের প্রতি মহিলাদের তুলনায় কম মনোযোগী বা কম যত্নশীল হয়ে থাকেন। এছাড়াও পুরুষের ক্ষেত্রে কয়েকটি অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস বেশি দেখা যায় এবং সেই সাথে বিশেষ কিছু জটিল রোগে আক্রান্ত হওয়ার অধিক ঝুঁকি রয়েছে। তবে আশার কথা হলো এই যে কিছু টিপস্ অনুসরণের মাধ্যমে পুরুষের স্বাস্থ্য ঝুঁকি অনেকাংশেই…

প্রত্যেক মানুষ তার জীবনে কম বেশি মানসিক চাপের (Mental stress) সম্মুখীন হয়ে থাকে যা অধিকাংশ ক্ষেত্রেই নানাবিধ শারীরিক, মানসিক ও আচরণগত সমস্যা সৃষ্টির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। মানসিক চাপ স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে এবং কি কি লক্ষণ দেখা দিলে একজন সাইকিয়াট্রিস্ট (Psychiatrist) বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের শরণাপন্ন হওয়া উচিত সেই ব্যাপারে আমাদের দেশের অধিকাংশ মানুষই…

প্রচলিত ভাবে বাদাম বলতে চিনা বাদাম (Peanuts) কেই বোঝানো হয়ে থাকে যা কমবেশি সবাই খেয়ে থাকেন। তবে অতি পরিচিত এই খাদ্য উপাদানটি সম্পর্কে অনেক অজানা তথ্য রয়েছে। যেমনঃ উদ্ভিদ বিজ্ঞানীদের মতে এটি মূলত বাদাম নয় যা শুনে রীতিমতো বিস্ময়কর লাগছে হয়তো! সেই সাথে চিনা বাদাম কাঁচা নাকি ভাজা খেলে পুষ্টিগুণ সবচেয়ে ভালো পাওয়া যায় এবং…

অনেক মা অভিযোগ করে থাকেন যে তার বাচ্চার মাথার চুল খুবই পাতলা অথবা অস্বাভাবিক ভাবে মাথার চুল পড়ে যাচ্ছে। বড়দের মতো বাচ্চাদের ক্ষেত্রেও চুল পড়ে যেতে পারে তবে তা কখনো কখনো স্বাভাবিক হিসেবে ধরা হয়। আবার অনেক বাচ্চার ক্ষেত্রে বিশেষ কোনো সমস্যার কারণে চুল পড়তে পারে যার জন্য প্রয়োজন যথাযথ চিকিৎসা পদ্ধতি গ্রহণ করা। এই…

শীতকালীন সময়ের ঠাণ্ডা এবং শুষ্ক আবহাওয়ার দরুন নবজাতক শিশুর জন্য বিশেষ যত্ন ও পরিচর্যার ব্যবস্থা গ্রহণ করা আবশ্যক। কিন্তু অনেক মা আছেন যারা তাদের শিশুর জন্য কি ধরনের পরিচর্যা গ্রহণ করবেন সেটি বুঝতে পারেন না। আর তাই এই অনুচ্ছেদে আমরা আলোচনা করবো শীতকালীন সময়ে নবজাতক শিশুর যত্ন নেওয়ার সবচেয়ে উত্তম উপায় সমূহ নিয়ে। এছাড়াও শীতকালে…

গর্ভপাত (Miscarriage) বিষয়টি নিয়ে অনেকের মধ্যেই নানাবিধ ভুল ধারণা এবং কুসংস্কার রয়েছে। প্রকৃতপক্ষে গর্ভপাত কেন হয়ে থাকে এবং গর্ভপাত হওয়ার পরবর্তী এবং প্রতিরোধে করণীয় বিষয়াবলী কি সেই সম্পর্কে জ্ঞান থাকা জরুরি। এই অনুচ্ছেদে গর্ভপাতের কারণ, লক্ষণ, ঝুঁকির কারণ (Risks factors), চিকিৎসা এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পর্কে আলোচনা করা হয়েছে। সেই সাথে অনুচ্ছেদের শেষের দিকে রয়েছে একবার…

অনেকেই হয়তো শুনেছেন যে বাদামী চালে (Brown Rice) তুলনামূলক বেশি উপকারিতা রয়েছে। তবে আপনার শিশুর জন্য বাদামী চাল কতটা উপকারী হতে পারে এবং তা কোন বয়স থেকে খাওয়ানো যাবে সেই বিষয়ে পরিষ্কার ধারণা থাকা উচিত। কারণ বাদামী চাল কখনো কখনো আপনার শিশুর জন্য ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। আর তাই এই অনুচ্ছেদে বাদামী চাল সম্পর্কিত বৈজ্ঞানিক…

বাচ্চার ত্বক বড়দের তুলনায় অনেক বেশি সংবেদনশীল (Sensitive) হয়ে থাকে অর্থাৎ আবহাওয়ার পরিবর্তন এবং পরিবেশগত প্রভাবে সহজেই ত্বকে নানাধরনের সমস্যা হতে পারে। আর তাই বাচ্চাদের ত্বকের সুরক্ষার জন্য বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। আপনার বাচ্চার স্ক্রিন ড্রাই হলে করণীয় কি, বাচ্চাকে কতক্ষণ রোদে রাখলে তা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর, প্রতিদিন গোসল করানো উচিত হবে কিনা, কিভাবে নখ…